przed zawodami

[...] Oliwkowy kompres jest idealny jako krem przeciwzmarszczkowy." (https://portal.abczdrowie.pl/wlasciwosci-oliwy-z-oliwek) "Oliwą z oliwek smarowali się starożytni Grecy przed zawodami sportowymi i po pobycie w łaźniach, bo doskonale natłuszcza i odżywia skórę. Masaż oliwą z paroma kroplami olejku eterycznego (lawenda, eukaliptus, cytryna) to [...]

[...] nastawieniem jakie masz teraz, widzę bardzo optymistycznie Twój start. Masz dobrze poukładaną drogę do celu. Utrzymają tą determinację. Najgorsze będą ostatnie 2 tygodnie przed zawodami, bo zacznie dochodzić stres, a potem proces diurezy odwodnienie itp. będzie to prawdziwa walka z samym sobą. Dopiero wtedy zobaczysz jak silny psychicznie [...]

Jakoś nie miałem weny aby cos napisac.Mam huśtawkę nastrojów raz jest dobrze a raz nie moge patrzec na siebie:/ Do trenera jade 14marca,tydzien przed zawodami na koncowe ustawienia ostatniego tygodnia.Po fotkach ktore mu wyslalem mowi ze jest ok i jade dalej bez zmian. Treningi tylko zmienilem.Trenuje kazda partie osobno wiec mam 5 treningow [...]

kurcze kilka tygodni przed zawodami wyglada niesamowicie, az brak slow, przychodzi dzien zawodow i czar pryska

ale na zawodach na zdjeciach w ktorych jest sam na scenie szalu nie robi On musi robic jakis bład przed zawodami

kozacki filmik :D bardzo fajnie ten zawodnik wychodzi tylko szkoda, że na zawody nigdy nie ma 100% formy, ale przed zawodami miażdży formą :D

no racja. wrzuc fotki w pozach obowiazkowych potrenujesz od razu hehe a poza tym wazne by to mięso niepolecialo... u mnie niestety przed zawodami dół poleciał i zad mi wisiał :p :/

Katti tluszcz w niektorych miejscach zawsze pozostanie 0 Nie da sie odchudzic do zera, bo musialabys tak jak zodnicy przed zawodami ponizej 10% zejsc Lubie podsumowania, tez nie moge sie doczekac

[...] wrzucę bo tutaj to mało realne. tak jak ktoś pisał juz chyba cala obsługa ma zdjęcie ze mna, co chwile. ktos zagaduje, ale człowiek pojedzony szczeliwy to robi fotki z usmiechem. Śmiałem się i mówiłem żonie, ze jakbym tu był tydzień przed zawodami to mogli by mówić o mnie w telewizji ;p Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2019-09-18 18:27:57

jest taka opcja ale z tydzień przed zawodami out i będzie dobrze a teraz nawet gdyby to w niczym ona mi nie przeszkadza ;)

jak tak. patrzę na te. fotki to. coraz częściej mam wrażenie, że lepiej to. ogólnie wygląda niż tydzień przed zawodami

No dlatego przed zawodami sprawdza się idealnie zjadasz i znika z układu trawienia ;p A jak tak dalej pójdzie to ceny będą takie same bo ryby aż tak nie zdrożały;)

Na październik napewno nie bo czasowo średnio. A co do PCA niby podali konkretny powód ale jakoś ciężko uwierzyć, że 5 dni przed zawodami gdzie wszystko jest raczej dopięte ktoś już nie mógł tego pociągnąć dalej. Docelowo pewnie nikt tam się nie będzie szykował jedynie jako jedno z wielu wyjść według mnie no ale życie pokaże bo niby mają jakoś [...]

Śledzę z ukrycia, ale podgladałem od początku :) Ogromne brawa za hart ducha, za to, że pokonałeś swoje słabości, bo z tego co piszesz przed zawodami, jak i na samych zawodach wyskoczyła kilka niespodzianych spraw ;) Z drugiej strony zdrowie ma się jedno i warto o nie dbać - sam tak piszę, a pewnie postąpiłbym dokładnie tak jak Ty... Taka [...]

[...] nie zmieniałem nic. Także jutro zamierzam się załadować pod korek, bo wiem że nie zaszkodzi, a nawet jeśli, to teraz jest czas na testy, próby i poznawanie organizmu, a nie przed zawodami kiedy nie będzie na to czasu... Chyba się nie mylę, przynajmniej takie obserwacje i wnioski wyciągnąłem. Wstępnie sam rozplanowałem to tak że laduje jutro, od [...]

mam to samo teraz też wygladam w koszulce jak dziecko z podstawówki;d uroki konca redukcji :D ja sie czułam przed zawodami jakbym z przedszkola uciekła hahaha a twarz najgorsza wiadomo

Historia pokazuje ze wyśmienita forma parę dni przed zawodami nie zawszę daje mega formę na zawodach. Mam przeczucie że wyniki całkiem nas zaskoczą :)

[...] zdrowotnymi (po konsultacji z lekarzem) Dodatkowo można je realizować niemal zawsze, wszędzie i bez dodatkowych nakładów - np. szybki 20-30 minutowy codzienny spacer przed śniadaniem lub w przerwie na lunch pozwoli spalić nieco kalorii i nie zaburzy regeneracji, a nawet ją przyspieszy Zgubną natomiast taktyką jest drastyczne ograniczenie [...]

pierwsze pow ładnie w drugim zabrakło dociągnięcia. nie robisz tydzień przed zawodami lekkich treningów??

[...] techniczne(szczególnie w ostatnim podejściu mc) przekreśliły dobry start. Jedyne z czego w miarę zadowolony byłem to z ławki bo luźną koszulke pożyczyłem od kumpla na 10 dni przed zawodami i opanowałem w miarę w jeden trening. A tutaj poczynania treningowe: http://www.youtube.com/watch?v=ayYyOFcs1ks http://www.youtube.com/watch?v=lt7XuFv6L3A [...]